Йога

Показать ещё публикации Источник

От депрессии до йогини: советы фитнес-звезды Сджаны Эрп Источник

Горячая и антигравитационная йога: в чём фишка оригинальных направлений? Источник

8 простых поз йоги, которые можно выполнять с партнёром Источник

12 минут в день, или зачем спортсменам медитация Источник

Мифы и правда о йоге для мужчин Источник

На самом деле body & mind – это общее название направлений фитнеса, тренировки по которому направлены не только на подкачку мышц, сжигание лишнего жира и развитие силы, но и упражнения …

Анна Сологубвиньяса-тичер, организатор йога-туров, г. Санкт-Петербург Я практикую на нашем русском коврике ART Yogamatic серии Premium. Он идеальный: с приятным каучуковым покрытием и очень тяжелый, покрыт износостойким материалом, не скользит. Art Yogamatic выпустили новую линейку travel-ковриков толщиной 2 мм. …

В действительности ретриты существуют уже не первое тысячелетие – от ведических практик, религиозных ритуалов, многодневных медитаций индийских йогов и восточных мудрецов до аскетизма славянских монахов. В наше время о пользе …

Стретчинг — для всех! Даже если вы не занимаетесь вовсе никаким спортом, то растяжка необходима даже вам. Это хорошее укрепление мышц и суставов. Выполняя упражнения вы не будете деревянным к 30 годам, минимизируете возможность случайных травм вроде потянутой лодыжки. …