Эксперимент с периодическим голоданием LightFieldStudios iStock Перевод — С. Струков. Часть 1. Наука или вымысел? Обзор преимуществ Периодическое голодание (ПГ) – это название, которые дали эксперты практике периодического нахождения без …
Категория:
Питание
-
-
Обучение чувству голода путем мониторинга глюкозы dmphoto iStock Перевод Сергея Струкова. В начале 2000-х годов доктора Марио Сиамполини (MarioCiampolini) и Риккардо Бианки (Riccardo Bianchi), специалисты по уменьшению массы тела, обнаружили …
-
-
Циркадный ритм женщин с синдромом ночного переедания Drazen Zigic iStock Перевод Сергея Струкова. Пациенты с синдромом ночного переедания (СНП), впервые описанном в 1955 году, демонстрируют задержку в суточном паттерне потребления …
-
Топ рецептов без масла и маргарина К сожалению, некоторые люди до сих пор думают, что сбалансированное и здоровое питание это сложно и дорого. Но мы приготовили для вас простые рецепты …
-
Питание
О диетах, воспалении и окислительном стрессе: дайджест Examine.com, октябрь 2016. Продолжение
О диетах, воспалении и окислительном стрессе: дайджест Examine.com, октябрь 2016. Продолжение JulPo iStock Сколько нужно углеводов, чтобы похудеть? Правильная кулинарная обработка продуктов позволяет нормализовать чувствительность к инсулину, но не вес. …
-
О диетах, воспалении и окислительном стрессе: дайджест Examine.com, октябрь 2016 AsiaVision iStock Какой диеты следует придерживаться людям, страдающим ожирением и инсулиновой резистентностью? Что при этом важнее: выбор продуктов или способ …
-
Количественная оценка влияния потребления жидкости на настроение blackCAT iStock Перевод Сергея Струкова. Влияние изменения потребления жидкости на поведение людей, потребляющих много или мало воды. Вода необходима для здоровья человека. Люди, …
-
-
Из какой рыбы добывают чёрную икру и как это делают Настоящая чёрная икра — это икра осетровых рыб: белуги, осетра, севрюги, стерляди. Ещё в Древней Руси её ценили не меньше …