Сладкое не вредно? Eleganza iStock За последние полвека потребление сахара в мире увеличилось в три раза. Среднестатистический россиянин съедает 40 килограммов сахара за год, или по 13 чайных ложек в …
Категория:
Питание
-
-
Креатин – больше чем просто добавка к питанию спортсменов? Alexey Koza iStock Перевод — С. Струков. Основные сведения о креатине Креатин – небелковое азотсодержащее соединение, которое содержится в организме, накапливаясь …
-
Влияние позднего приёма пищи на сон и здоровье человека evgenyatamanenko iStock Режим дня является одним из определяющих факторов здорового образа жизни. Для хорошего самочувствия и высокой работоспособности в течение дня …
-
Количественная оценка аллостаза жидкости тела при выполнении упражнений Bojan89 iStock Перевод эксперта FPA С. Струкова. Острые и хронические заболевания, гиподинамия, несовершенная адаптация могут приводить к изменениям гомеостаза, формированию иного состояния …
-
-
Короткий обзор о высоком потреблении белка при снижении веса у спортсменов margouillatphotos iStock Перевод Сергея Струкова. Потребность в белке для основной части населения определяется множеством факторов и в большинстве случаев …
-
Насколько вредны обработанные продукты? Galiyah Assan iStock Перевод Сергея Струкова. Средний американец съедает за год около 59 кг пшеничной муки и добавляет примерно 30 кг сахара. Это вызывает вопрос: насколько …
-
«Заяц» и «черепаха» худеют наперегонки Aja Koska iStock В октябрьском номере Examine.com появилось изложение работы австралийских и бразильских исследователей, выполненной под руководством профессора Квинслендского университета Джеффа Кумбеса (Jeff Coombes) (ссылку …
-
Полная детоксикация Ridofranz iStock Здоровье человека — долгосрочный проект длиною в жизнь, однако это соображение не мешает маркетологам предлагать потребителям диеты, способные за несколько дней избавить их организм от токсинов …
-